Préambule
Ce guide de pratique de l’auto-hypnose est destiné à vous permettre de mettre en
action une technique simple dans un but de développement personnel.
L’auto-hypnose permet à chacun d’intervenir directement sur des objectifs concrets
d’amélioration de son existence par l’utilisation des états modifiés de la conscience.
Quelques techniques spécifiques de résolution de problèmes seront présentées.